Jannie Bolduc Bien-Être
 
 

LES Cours Semi-Privés

 
 
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COURS - SESSION AUTOMNE 2018

COURS DE YOGA

Petits groupes semi-privés d’un maximum de sept personnes, attention personnalisée, ajustements inspirés du massage thaï. Hatha yoga basé sur l'alignement, la respiration, la présence: travail sur soi avec l'intention et le symbolisme des postures.

Inscription à l'avance requise car les places sont limitées!

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COURS DE MÉDITATION

Bien que les bienfaits de la méditation soient profonds, la pratiquer est simple et facile! Beaucoup plus qu’une introduction à la méditation, ce cours est un voyage d’expansion de soi afin de vous aider à passer à un autre niveau dans votre vie et incarner la meilleure version de vous-même.