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ATELIER

OUTILS SPIRITUELS POUR LE STRESS & L’ANXIÉTÉ

J’ai souffert de dépression, de hauts niveaux de stress et d’anxiété dans ma vie. Toute cette souffrance m’a guidé à chercher des solutions qui fonctionnaient pour moi, et pas seulement à court terme, mais pour toute la vie. J’ai développé une résilience que je ne possèdait pas naturellement. Bien plus que cela, toutes ces techniques que j’ai apprises au cours des vingt-cinq dernières années sont un véritable coffre à outils qui m’ont apportées plus de santé, de paix intérieure, de joie, d’enracinement, et de direction. Elles sont devenues mon mode de vie et mon travail.

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MÉDITATION, YOGA DOUX ET PLUS SONT AU RENDEZ-VOUS!

- Jannie Bolduc

Cet atelier comprend enseignement et pratique concrète, afin que vous ressentiez les effets immédiats sur vous-mêmes. Inclut une pratique de yoga doux spécifique pour calmer le mental, des techniques de méditation adaptées, ainsi que d’autres techniques et enseignements basés sur la philosophie du yoga, la naturopathie et le coaching.

55$

Dimanche 2 février 2019 de 14h à 17h

Studio Jannie Bolduc Bien-Être Bromont

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