COURS - SESSION AUTOMNE 2018

Petits groupes semi-privés d’un maximum de sept personnes, attention personnalisée, ajustements inspirés du massage thaï. Hatha yoga basé sur l'alignement, la respiration, la présence: travail sur soi avec l'intention et le symbolisme des postures.

Transformation, paix, vitalité!

Photo by fizkes/iStock / Getty Images

COURS DE YOGA

Petits groupes semi-privés d’un maximum de sept personnes, attention personnalisée, ajustements inspirés du massage thaï. Hatha yoga basé sur l'alignement, la respiration, la présence: travail sur soi avec l'intention et le symbolisme des postures.

Inscription à l'avance requise car les places sont limitées!

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COURS DE MÉDITATION

La méditation est un outil remarquable et de plus en plus reconnu pour la gestion du stress et des émotions. Au-delà de ça, une pratique de méditation régulière crée un effet cumulatif positif sur une foule d’autres bienfaits à tous les niveaux de la personne : physique, mental, émotionnel et spirituel.