La valeur d'un esprit tranquille...

La valeur d'un esprit tranquille...

Comme je suis en pleine préparation pour les cours de méditation qui débutent très bientôt, je me suis replongée dans plusieurs des livres et des enseignements de mes mentors. Aujourd'hui, je suis tombée sur une citation de Dr. David Simon qui exprime si bien et si simplement une des grandes raisons de méditer que je devais la partager avec vous!!!

" Le message que la plupart d'entre nous recevons dès le plus jeune âge est qu'un esprit actif est un esprit qui a de la valeur. Nous avons clairement besoin des qualités d'un esprit éveillé et créatif pour fonctionner, créer, réaliser, accomplir, et profiter de la vie. En même temps, la valeur d'un esprit tranquille est extraordinaire, bien que moins reconnu et apprécié. Lorsque les pensées et l'agitation du mental se calment, nous avons accès à des niveaux de conscience plus élevés. Lorsque nous arrivons à combiner ces deux qualités - l'esprit actif qui nous permet d'explorer le monde des formes et phénomènes, et l'esprit tranquille qui apporte la clarté et l'équilibre dans notre conscience - nous sommes dans la meilleure position pour déterminer comment diriger nos énergies et faire les choix les plus élevés qui vont nous servir, ainsi que servir l'humanité et la planète." David Simon, M.D.

J'ajouterais en plus que la véritable transformation/guérison personnelle durable survient naturellement, et plus facilement, dans un étât de silence et de détente profonde...:)

Namasté

Jannie